Consciência
Entenda de onde vêm seus padrões.
Comportamentos automáticos, crítica interna, emoções e as partes de si que você precisou esconder.
Ver as aulas
- 1Você não nasceu insegura!Carta Inicial
- 2Por que eu funciono assim?Quebra de Padrão
- 3As feridas que moldaram seus padrõesMapa do Espinho
- 4A crítica internaRastreio da Voz que te Critica
- 5O que você não se permite ser?Mapa da Sombra
- 6Decifre suas emoçõesBússola das Emoções
- 7Recordar, repetir e elaborarExercício guiado em seis passos
Técnica da Presença: Pare, Perceba, Elabore, Posicione-se. A ferramenta que acompanha você nos três pilares.